Post jako droga droga do równowagi wewnętrznej - temat miesiąca. Ten rodzaj złych duchów wyrzuca się tylko postem i modlitwą. [Mt 17,21]. Post o chlebie i wodzie, w środę i w piątek to szczególna praktyka stosowana obecnie przez franciszkanów w parafii  rzymsko-katolickiej w Medjugorie, a także przez wiele osób na świecie. Jak mawiał sp. Ojciec Slavko: organizm jest  rozsądny, sam wie ile potrzebuje, to my jesteśmy nierozsądni, jemy, jemy, za dużo spożywamy, nie mamy umiaru. Post zazwyczaj kojarzy się z powstrzymywaniem się od spożywania pokarmów mięsnych. Nie jest to błędna definicja, ale wymaga odpowiedniego poszerzenia. Można też stosować post od pokarmów w ogóle, od słodyczy, ograniczać korzystanie z nowoczesnych technologii czy też powstrzymywać się od stosunków płciowych. Ma on ogromne pole zasięgu obejmujące czynności, których ograniczenie sprawi nam pewnego rodzaju trudności.